Zobacz dostępne opcje

OSTATNIE GODZINY W TEJ CENIE!

 

11 dniowy kurs

Sensualna Gimnastyka i Praca Nad Kobiecością

 

CENA WZRASTA PO PÓŁNOCY

 

Zarezerwuj swoje miejsce już teraz w najniższej cenie

Zobacz dostępne opcje

Wyjątkowa Oferta z Okazji Dnia Kobiet!

Skorzystaj z obniżonej ceny kursu!

 

Kurs Świadomej kobiecości i Gimnastyki Sensualnej

 

Limitowana promocja cenowa do 09.03.2025

 

Zainwestuj w siebie już dziś i skorzystaj z ekskluzywnej zniżki!

Dołącz Teraz i Zacznij Transformację! 

Nowoczesny fitness dla kobiet, które pragną czuć się swobodnie, pewnie i zmysłowo.

Otwórz drzwi do swojej kobiecej natury dzięki metodzie, która pozwala na uwolnienie napięć, rozbudzenie energii seksualnej i budowanie naturalnej pewności siebie.To więcej niż ćwiczenia – to podróż w głąb siebie, harmonia ciała i ducha oraz powrót do Twojej prawdziwej kobiecości.

Sensualna Gimnastyka i Praca Nad Kobiecością

Dołącz Teraz i Zacznij Transformację!

Poprzez Sensualną Gimnastykę uczymy się budzić seksualną energię, uwalniać napięcia i odkrywać siebie na nowo. Wiem jednak, że praca z ciałem to tylko część drogi. Dlatego wspólnie pracujemy również nad budowaniem pewności siebie, samoakceptacją i poczuciem własnej wartości.

Sensualna Gimnastyka & Libido Classes – Dla Twojego Zdrowia, Piękna i Zmysłowości

Chcę Transformacji 

✔ Wzmocnienie zdrowia kobiecego i intymnej siły

  • Aktywacja i wzmocnienie mięśni dna miednicy

  • Przełamanie barier wstydu i skrępowania

  • Wzrost energii seksualnej i subtelnej mocy w życiu intymnym

  • Lepsza kondycja intymna i głębsze doświadczanie bliskości

  • Poprawa krążenia i regeneracja mięśni

 

✔ Świadomość ciała i pogłębienie sensualnych doznań

  • Głębsze połączenie z własnym ciałem

  • Większa przyjemność i radość w życiu osobistym

  • Intensyfikacja doznań zmysłowych

  • Większa płynność ruchu i harmonia ciała oraz umysłu

 

✔ Odzyskanie pewności siebie i elegancji w ruchu

  • Większa świadomość i kontrola nad ciałem

  • Poprawa postawy i płynności w codziennych ruchach

  • Zmysłowość i gracja, które towarzyszą Ci na co dzień

  • Odblokowanie napięć w miednicy i wzmocnienie mięśni posturalnych

  • Uwalnianie blokad energetycznych, które ograniczają swobodę ciała

 

✔ Więcej energii, witalności i promienności

  • Uwolnienie napięć i redukcja zmęczenia

  • Dotlenienie organizmu i przypływ sił

  • Większa motywacja do działania i radość z ruchu

  • Poprawa krążenia, co pobudza energię życiową i seksualną

 

✔ Smukła sylwetka i zdrowa skóra

  • Modelowanie sylwetki i ujędrnienie ciała

  • Poprawa elastyczności i napięcia skóry

  • Zdrowy blask skóry dzięki technikom oddechowym i zmysłowym ruchom

  • Wyszczuplenie talii, wysmuklenie ud oraz ujędrnienie pośladków

  • Rozluźnienie mięśni i redukcja napięć w całym ciele

Zapisuje się

Co zyskasz, dołączając do naszego programu?

Dlaczego Warto Wybrać Sensualną Gimnastykę 

Chcę na Kurs!

To wyjątkowy trening dla kobiet, które świadomie wybierają dbałość o swoje ciało, umysł i intymność w delikatny, ale skuteczny sposób.

✔ Poprawisz swoje zdrowie intymne:

Wzmocnisz mięśnie dna miednicy, co poprawi Twoje zdrowie kobiece i zwiększy satysfakcję z bliskości. Lepsze krążenie w tej okolicy doda Ci energii i wpłynie na większą przyjemność z życia intymnego.

 

✔ Zwiększysz energię seksualną:

Twoje libido wzrośnie, a ciało stanie się bardziej wrażliwe na dotyk i przyjemność. Ćwiczenia pomogą Ci poczuć się swobodniej i pewniej w swojej seksualności.

 

✔ Pogłębisz bliskość z partnerem:

Ruchy, których się nauczysz, możesz wykorzystać w bliskości z partnerem. Będziesz miała więcej energii, lepszą kondycję i czerpała większą przyjemność z intymnych chwil, bez uczucia zmęczenia.

 

✔ Uwolnisz napięcia i emocjonalne blokady:

Pozbędziesz się napięć z ciała, co sprawi, że poczujesz większy luz i otworzysz się na nowe doświadczenia. Dzięki temu Twoje ciało będzie bardziej zrelaksowane, a umysł spokojniejszy.

 

✔ Odnajdziesz pewność siebie i poczucie własnej wartości:

Poczujesz się bardziej atrakcyjna, kobieca i dumna z siebie. Twoje ruchy staną się płynne i zmysłowe, a świadomość ciała doda Ci pewności w każdej sytuacji.

 

✔ Zyskasz większą radość z życia:

Twoje ciało stanie się bardziej jędrne, elastyczne i pełne energii. Będziesz czuła się dobrze ze sobą, co przełoży się na większą harmonię i satysfakcję każdego dnia.

Kafelki

Chcą odzyskać kontakt ze swoją kobiecością i poczuć się bardziej swobodnie oraz pewnie w swoim ciele.

Chcą zwiększyć pewność siebie i otworzyć się na większą sensualność w codziennym życiu.

Pragną czuć się bardziej atrakcyjne i pogłębić bliskość z partnerem, wzbogacając swoje życie intymne.

Pragną wzmocnić mięśnie dna miednicy, zadbać o zdrowie intymne i łatwiej doświadczać orgazmów.

Czują się zmęczone i chcą odzyskać energię oraz siłę do działania.

Chcą połączyć pracę z ciałem z głębszym rozwojem osobistym.

Pragną odkryć na nowo relację ze swoim ciałem i poruszać się z większą lekkością oraz swobodą.

Chcą poprawić wygląd sylwetki i ujędrnić ciało w delikatny, kobiecy sposób.

Pragną pozbyć się blokad emocjonalnych, napięcia i stresu, które ograniczają ich radość życia.

Chcą doświadczyć transformacji, która przyniesie widoczne efekty i odmieni ich codzienność.

Dołączam do Programu

Program „Sensualna Gimnastyka I Praca Nad Kobiecością” jest dla kobiet, które:

Dla Kogo Jest

Ten Program?

Chcę poznać Sensualną Gimnastykę

Poznaj Instruktorkę 

Kateryna Gromova

Poznaj Katerynę Gromovą

Pierwsza Trenerka Sensualnej Gimnastyki w Polsce, z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z kobietami.

 

Stworzyłam Sensualną Gimnastykę i Pracę nad Kobiecością z pasji do pomagania kobietom w odkrywaniu ich pełnej energii, pewności siebie i wewnętrznej siły. Program jest oparty na mojej autorskiej metodzie Luminéa, która łączy zmysłowy ruch, pracę z oddechem oraz rozwijanie świadomości ciała. Dzięki tej metodzie kobiety mogą uwalniać blokady, wzmacniać swoje zdrowie i cieszyć się życiem w pełni.

 

Dlaczego stworzyłam ten kurs?Jako kobieta i trenerka zauważyłam, jak ważne jest, by kobiety miały przestrzeń do rozwoju swojej kobiecej energii. Sensualna Gimnastyka jest odpowiedzią na te potrzeby – to kurs, który pomaga poczuć się bardziej połączoną ze sobą, świadomą swojego ciała i pełną energii.

Co Znajdziesz w Programie 

Nowa Odsłona Kobiecości?

Dzień 3: Powrót do siebie

 

  • Wstęp

  • Wprowadzenie do wewnętrznej dziewczynki

  • Medytacja spotkanie z wewnętrzną dziewczynką

  • Praktyka Shaking

  • Oczyszczanie przestrzeni

  • Oczyszczanie z negatywnej energii

  • Zadanie domowe

Dzień 2: Pobudzenie kobiecej energii i świadomość ciała

 

  • Wstęp
  • Praktyka Lumínea

  • Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy

  • Praktyka na pobudzenie kobiecej energii

  • Zadanie Domowe

Dzień 1: Zwiększanie świadomości ciała i umysłu

 

• Teoria: Randka ze Sobą.

• Praktyka: Mentalne i fizyczne przygotowanie się do programu.

• Luminéa: Ćwiczenia wprowadzające do świadomości ciała.

Dzień 3: Powrót do siebie

 

  • Wstęp

  • Wprowadzenie do wewnętrznej dziewczynki

  • Medytacja spotkanie z wewnętrzną dziewczynką

  • Praktyka Shaking

  • Oczyszczanie przestrzeni

  • Oczyszczanie z negatywnej energii

  • Zadanie domowe

Dzień 2: Pobudzenie kobiecej energii i świadomość ciała

 

  • Wstęp
  • Praktyka Lumínea

  • Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy

  • Praktyka na pobudzenie kobiecej energii

  • Zadanie Domowe

Dzień 1: Zwiększanie świadomości ciała i umysłu

 

• Teoria: Randka ze Sobą.

• Praktyka: Mentalne i fizyczne przygotowanie się do programu.

• Luminéa: Ćwiczenia wprowadzające do świadomości ciała.

Chcę transformacji!

Spis Treści Kursu

Spis Treści Kursu

Kliknij wybrany dzień, aby wyświetlić jego szczegóły.

Dzień 1: Zwiększanie świadomości ciała i umysłu
  • Teoria: Randka ze Sobą.
  • Praktyka: Mentalne i fizyczne przygotowanie się do programu.
  • Sensualna Gimnastyka: Ćwiczenia wprowadzające do świadomości ciała.
Dzień 2: Wprowadzenie do Kobiecości
  • Teoria: Czym jest kobiecość i dlaczego nie czujesz się kobieca?
  • Praktyka: Ćwiczenia na połączenie ze sobą i odkrycie wewnętrznej kobiecości.
  • Sensualna Gimnastyka: Ćwiczenia wprowadzające do zmysłowego ruchu.
Dzień 3: Głębokie Połączenie z Sobą i Kobiecością
  • Teoria: Jak wejść w uzdrowioną kobiecość.
  • Sensualna Gimnastyka: Ćwiczenia wzmacniające poczucie sensualności i połączenia z ciałem.
Dzień 4: Budowanie Pewności Siebie
  • Teoria: Rozpoznawanie Twojego Cienia.
  • Sensualna Gimnastyka: Techniki ruchowe wspierające pewność siebie i wewnętrzną siłę.
Dzień 5: Atrakcyjność i Magnetyzm Kobiecy
  • Teoria: Jak zbudować kobiecy magnetyzm i atrakcyjność.
  • Sensualna Gimnastyka: Techniki wzmacniające zmysłowy ruch i atrakcyjność.
Dzień 6: Blokady Kobiecości
  • Teoria: Identyfikacja i rozumienie swoich oporów.
  • Sensualna Gimnastyka: Ćwiczenia uwalniające blokady i wspierające płynność energetyczną.
Dzień 7: Rozpoznawanie Emocji
  • Teoria: Jak zarządzać emocjami?
  • Sensualna Gimnastyka: Ćwiczenia uwalniające emocje i blokady energetyczne.
  • Praktyka dodatkowa: Ruch Intuicyjny - 10 emocji.
Dzień 8: Uwolnienie od blokad emocjonalnych
  • Praktyka 1: Zidentyfikowanie i odpuszczenie blokad.
  • Praktyka 2: Pełne odcinanie emocjonalne.
  • Sensualna Gimnastyka: Praktyka na głębokie odpuszczenie emocji.
Dzień 9: Praca z Ciałem i Umysłem
  • Teoria: Siła Postawy Życiowej.
  • Teoria: Postawa Ciała a Kobiecość.
  • Sensualna Gimnastyka: Ćwiczenia na wzmacnianie siły postawy.
Dzień 10: Fundamenty Kobiecości
  • Teoria + Praktyka: Energia Przyjmowania i Komplementy.
  • Teoria + Praktyka: Świadomy Kontakt Wzrokowy.
  • Sensualna Gimnastyka: Ćwiczenia na wzmocnienie świadomości.
Dzień 11: Świadomy kontakt ze swoją kobiecością
  • Teoria: Cykl Kobiecości i jego wpływ na życie.
  • Sensualna Gimnastyka: Podróż do Własnej Energii.

Chcę transformacji!

Co Znajdziesz

W Tym Programie?

✔ Dzień 2: Wprowadzenie do Kobiecości 
  • FRAGMENT Sensualna Gimnastyka: Ćwiczenia wprowadzające do zmysłowego ruchu. FRAGMENT
✔ Dzień 2: Wprowadzenie do Kobiecości 
  • FRAGMENT Teoria: Czym jest kobiecość i dlaczego nie czujesz się kobieca?

Sensualna Gimnastyka i Praca nad Kobiecością to program zawierający ponad 22 lekcje złożone z sensualnej praktyki, teorii i ćwiczeń. Główny nacisk kładziemy na praktykę, która zmienia sposób, w jaki się poruszasz i odczuwasz swoją kobiecość poprzez ciało. Popracujemy również nad zrozumieniem wewnętrznej kobiecości i uwolnieniem emocjonalnych blokad. Każda lekcja to krok ku większej świadomości ciała i umysłu, co pozwala na pełniejsze doświadczenie siebie.

Chcę otrzymać pełen program

Przykładowy dzień

z 11-dniowego programu

Wzmocnij swoją transformację dzięki naszym wyjątkowym bonusom! Każdy z nich dostarcza praktycznych ćwiczeń i cennych spostrzeżeń, które pomogą Ci w pełni wykorzystać potencjał kursu i osiągnąć zamierzone cele.

Kafelki

Ćwiczenia na Intymne Mięśnie

Ćwiczenia na mięśnie Kegla wspierające sensualność i zdrowie.

Bonus 1

Nauka Kobiecego Chodzenia

Technika kobiecego chodu, wzmacniająca elegancję i postawę ciała.

Bonus 2

Sensualna Choreografia

Zmysłowa choreografia jako forma samo wyrażenia i budowania pewności siebie.

Bonus 3

Dołączam

Bonusy

w programie

Dołącz do Listy Oczekujących i Bądź Pierwsza, Która Rozpocznie Transformację!

Nie przegap swojej szansy na odkrycie nowej odsłony swojej kobiecości! Nasze miejsca znikają szybko, dlatego już teraz zapisz się na listę oczekujących i zarezerwuj sobie dostęp do programu jako pierwsza.


Zapisuję się na listę oczekujących
Zapisuję się na listę oczekujących
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

11 Lekcji Sensualnej Gimnastyki 

Różnorodne ćwiczenia wzmacniające kobiece mięśnie intymne, aktywujące żeńską energię i poprawiające świadomość ciała.

 

11 Dni Zajęć Teoretycznych 

Praktyczne zadania i ćwiczenia wspierające samoświadomość, samoocenę oraz akceptację siebie.

 

Autorska Metoda Luminéa 

Unikalne połączenie zmysłowego ruchu i świadomego oddechu, które dotleniają ciało, uwalniają blokady i wzmacniają kobiecą energię.

 

Bonusy w Programie

  • Sensualna choreografia dla gracji i pewności siebie
  • Nauka eleganckiego, kobiecego chodzenia
  • Praktyka pobudzania żeńskiej energii dla witalności i harmonii
  • Ćwiczenia na kobiece mięśnie intymne dla zdrowia i przyjemności

Dołączam do Programu!

Oto wszystko, co otrzymasz, zapisując się do programu „Sensualna Gimnastyka i Praca Nad Kobiecością

Warianty Cenowe

PODSTAWOWY

Sensualna Gimnastyka i Praca Nad Kobiecością w 3 dni

149 zł

3-dniowy kurs wprowadzający, w którym pracujemy nad sobą, budując autentyczność, kobiecą energię i świadomość ciała.

NAJPOPULARNIEJSZA


Sensualna Gimnastyka i Praca Nad Kobiecością w 11 dni

299 zł

11-dniowy plan transformacji, łączący Sensualną Gimnastykę z pracą nad kobiecością.

PODSTAWOWY I PREMIUM

Pakiet 3-dniowy i 11-dniowy w jednym

399 zł

Ta opcja daje możliwość zakupu obu programów. Wybierając ją, otrzymujesz dostęp do pakietu Podstawowego i Premium.

VIP (PREMIUM + 2 ZAJĘCIA INDYWIDUALNE)

Sensualna Gimnastyka i Praca Nad Kobiecością w 11 dni + 2 indywidualne zajęcia

749 zł

11-dniowy plan transformacji z dodatkowymi zajęciami indywidualnymi.

Warianty Cenowe

Wybierz opcję, która najbardziej Tobie pasuje

Warianty Cenowe

PODSTAWOWY

Sensualna Gimnastyka i Praca Nad Kobiecością w 3 dni

239 zł149 zł

3-dniowy kurs wprowadzający, w którym pracujemy nad sobą, budując autentyczność, kobiecą energię i świadomość ciała. Każdy dzień programu to połączenie teorii i praktycznych ćwiczeń, które pomogą Ci zbliżyć się do swojej kobiecości.

NAJPOPULARNIEJSZA


Sensualna Gimnastyka i Praca Nad Kobiecością w 11 dni

663 zł299 zł

11-dniowy plan transformacji, łączący Sensualną Gimnastykę z pracą nad kobiecością. To nowoczesny fitness, który poprzez techniki shakingu i płynne ruchy wzmacnia ciało, uwalnia kobiecą energię i pomaga poczuć się pewnie w swoim ciele.

PODSTAWOWY I PREMIUM

Pakiet 3-dniowy i 11-dniowy w jednym

902 zł399 zł

Ta opcja daje możliwość zakupu w pakiecie obu programów (3 dniowego i 11 dniowego). Wybierając ją, otrzymujesz dostęp do pakietu Podstawowego i Premium.

VIP (PREMIUM + 2 ZAJĘCIA INDYWIDUALNE)

Sensualna Gimnastyka i Praca Nad Kobiecością w 11 dni + 2 indywidualne zajęcia

1063 zł749 zł

11-dniowy plan transformacji, łączący Sensualną Gimnastykę z pracą nad kobiecością. Dodatkowo zawiera 2 indywidualne zajęcia z Kateryną Gromovą.

Warianty Cenowe

Wybierz opcję, która najbardziej Tobie pasuje

Gotowa na Transformację?

easy timer

Czekające na Ciebie Bonusy:

 

🎁 Ćwiczenia Luminéa

🎁 Praktyka Powrotu do Siebie

🎁 Pobudzenie Kobiecej Energii

🎁 Praktyka Shaking

🎁 Bonus niespodzianka!

Dodatkowe informacje 

 

  • Dostęp do materiałów video otrzymasz od razu po dokonaniu zakupu

  • Materiały dostępne przez 90dni

Co Otrzymasz:

 

  • Intensywny, 3-dniowy program transformacyjny

  • Wzmocnienie ciała i ducha

  • Poprawa sylwetki i promienna skóra

  • Wzrost witalności i energii

Dołącz do 3 dniowego programu "Sensualna Ja" - Nowa Odsłona Kobiecości z Metodą Luminéa i odkryj swoją wewnętrzną siłę, elegancję oraz zmysłowość. Dzięki metodzie Luminéa poczujesz głębokie połączenie z ciałem i odzyskasz równowagę.

465zł

99zł

Najnizcza cena w tym miesiącu 79zł

Nie przegap swojej szansy na transformację!

Czas na decyzję! Możesz dołączyć tylko do piątku, 22 listopada – to ostatnia szansa, by dołączyć w tym roku. Kolejne otwarcie dopiero w lutym 2025

Koniec sprzedaży za:

Dołączam do programu

Nowoczesny licznik czasu
0
Dni
0
Godziny
0
Minuty
0
Sekundy

Opinie naszych 

wspaniałych klientek

Dołączam

Opinie naszych 

wspaniałych klientek

Masz pytania?